News

Calisthenics- en krachtoefeningen voor thuis, o...

Oefening 1: Benchpress/bankdrukken Afbeelding:  Spiergroepen: Borst, schouders, triceps, lats (brede rugspier) De uitvoering van de oefening: Ga liggen op het bankje met je rug recht en je voeten op de...

Calisthenics- en krachtoefeningen voor thuis, o...

Oefening 1: Benchpress/bankdrukken Afbeelding:  Spiergroepen: Borst, schouders, triceps, lats (brede rugspier) De uitvoering van de oefening: Ga liggen op het bankje met je rug recht en je voeten op de...

Calisthenics, de ideale methode om thuis fit te worden!

Calisthenics, de ideale methode om thuis fit te...

Het is al jaren een trend op sportgebied. Sinds de tijdelijke sluiting van de sportscholen is deze manier van lichamelijke beweging nóg populairder geworden. Misschien heb je wel eens gespierde...

Calisthenics, de ideale methode om thuis fit te...

Het is al jaren een trend op sportgebied. Sinds de tijdelijke sluiting van de sportscholen is deze manier van lichamelijke beweging nóg populairder geworden. Misschien heb je wel eens gespierde...